Un motivo per iniziare

Cercate motivazioni per fare attività fisica? Siete già motivatissimi?

Qualsiasi sia la vostra posizione, posso proporne una che non ne esclude nessuna, e nessuno. E di certo permetterà rinnovate possibilità di movimento.

Indipendentemente dall’età e dallo stato di salute è possibile migliorare la qualità del modo di muoversi diventando più flessibili, agili, sicuri, nel rispetto delle proprie condizioni fisiche e senza sforzo, agendo sulla conoscenza del corpo in quanto strumento da proteggere e potenziare.

Per questo vi aspetto presso Spazio per sé, zona Città Studi: acquisire competenze per utilizzare le potenzialità del proprio corpo in modo consapevole.

Attraverso il Metodo Feldenkrais®, gli spunti offerti da una disciplina millenaria come lo yoga e la danza potrete applicarvi e, divertendovi, ritrovare un piacevole benessere psicofisico.

Simona Vignati

Simona Vignati

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