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Vivere una frattura

Se pensate di avere delle limitazioni fisiche non arrendetevi ai vostri pensieri provate il Metodo Feldenkrais®. Quando accade un evento traumatico che ci porta ad avere una parte del corpo immobilizzata, come ad esempio una frattura, scopriamo quanto quella parte sia importante e determinante per la qualità de [...]

Feldenkrais e ancora Feldenkrais

Un miglioramento continuo e naturale da conquistare ogni giorno. Viviamo in un mondo che continuamente suggerisce modelli da imitare stereotipati e "perfetti" per essere vincenti, felici in salute, come se esistesse un unico chiaro traguardo uguale per tutti. Il Metodo Feldenkrais® utilizza il corpo e [...]

Si riprende! Manteniamo i benefici delle vacanze

La pausa estiva è stata un'ottima occasione per rigenerarsi, tanto mentalmente quanto fisicamente. Complice il clima, il tempo libero, i luoghi diversi abbiamo trascorso più ore in libertà, camminando e praticando sport... ma ora come possiamo evitare di cadere nella routine e nella sedentarietà? Per prima cosa vi [...]

Periartrite e Feldenkrais

Oggi rispondo alla domanda che mi è stata posta da una persona che soffrendo di periartrite mi chiedeva se il metodo Feldenkrais poteva aiutarla. Per chi non sapesse cos'è la periartrite spiego sinteticamente che la periartrite è una forma infiammatoria multifattoriale che colpisce la zona scapolo omerale provoca [...]

Un motivo per iniziare

Cercate motivazioni per fare attività fisica? Siete già motivatissimi? Qualsiasi sia la vostra posizione, posso proporne una che non ne esclude nessuna, e nessuno. E di certo permetterà rinnovate possibilità di movimento. Indipendentemente dall'età e dallo stato di salute è possibile migliorare la qualità de [...]

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