01/05/2021 - Elena P.
Come molti di noi mi sono trovata di recente ad avere qualche dolore di schiena dato dal tempo prolungato passato al pc: in questo lo smartworking è davvero poco smart… Allora ho colto la proposta di provare il metodo Feldenkrais con un ciclo di lezioni condotte da Simona Vignati, specificamen [...]
Tag: feldenkrais
Più consapevolezza, meno dolori e… libera il movimento con il Metodo Feldenkrais®
Foto di Andrea Satta
Sentire con il corpo per migliorare le prestazioni motorie ed evitare i dolori con il Metodo Feldenkrais
Quante volte durante il giorno ci sediamo, ci alziamo, ci pieghiamo, movimenti ripetuti senza particolare attenzione e spesso eseguiti in modi poco funzionali, il cui risultato porta nel tem [...]