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Pillole Metodo Feldenkrais® – Risvegliamo la colonna vertebrale (n. 2)

Dopo ore trascorse in posizione seduta, prendersi cura della propria schiena diventa una necessità.
La breve sequenza proposta nel video è tratta da una lezione di Metodo Feldenkrais®, che aiuta a riportare benessere ed equilibrio in tutto il corpo con gentilezza e senza sforzo. Buona pratica!

RISVEGLIAMO LA COLONNA VERTEBRALE (Conduce Simona Vignati – Insegnante di Metodo Feldenkrais e Hatha Yoga)Dopo ore trascorse in posizione seduta prendersi cura della propria schiena diventa una necessità. Qui una breve sequenza tratta da una lezione di Metodo Feldenkrais che aiuta a riportare benessere ed equilibrio in tutto il corpo con gentilezza e senza sforzo. Buona pratica

Pubblicato da Spazio per sé su Mercoledì 1 aprile 2020

Simona Vignati

Simona Vignati

Titolare di "Spazio per sé", insegnante di Metodo Feldenkrais® e Hatha Yoga.

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